insidan klar



insidan klar, originally uploaded by sugplopp.

Av altanen vill säga. Ryggen värker, händerna hettar och darrar. Det här är värre än fasad-tvätt. Längtar efter målning nu.

Att steka en wordpress-blog

Jag skriver det här inlägget igen. Jag har alltså klantat mig vid uppdateringen av bloggen och lyckats skriva över en del rader i databasen. Nu har jag suttit och joxat med mysql och fått tillbaka 2 års bloggande (puh…), men dessvärre har mycket gått förlorat. Det är ju inte hela världen, men…

Jo vi jobbade igår

Men i dag sjunger vi. Sill, nubbe, pilsner och semester. Wa-wa-wee-wa!

Testar shozu

Jo, jag har köpt mig en ny telefon, nokia n95. Mycket trevlig sak med s 60, gps, 5 Mpx kamera och en massa annat.
Eftersom jag gärna bloggar även när jag inte sitter vid datorn och dessutom tycker om att skicka bilder till flickr så blev jag glad när jag hittade det har lilla programmet till telefonen. Shozu sköter båda de sakerna plus en massa annat. Det finns stöd för många telefoner så det är bara att kolla på shozu.com och starta ett konto.

Får se om jag är lika lyrisk om några dagar…
Eller nu. Bilder går kanske fint att direktblogga till wordpress, men med text är jag nog tvungen att maila som vanligt…

Shooter

Ända sedan jag läste om filmen Shooter förstod jag att det skulle vara en “måste-film” för mig. Mark Wahlberg spelar Bob Lee Swagger, en pensionerad prickskytt som dragit sig undan i bergen. Hans sista uppdrag gick dåligt och han känner att han blev bortkastad. Danny Glover spelar Isaac Johnson som närmar sig honom med ett förslag.

Det har kommit signaler om att ett mordförsök ska göras på presidenten och man behöver Bobby Lees hjälp att iscensätta mordförsöket och på så sätt föregå gärningsmännen. Det visar sig att Isaac Johnson är ute efter att hitta ett sätt att få iväg en kula och samtidigt få en syndabock.

Filmen är bra. Jag som är svag för militärinslag i film (nej, det är ingen fetisch) föll som en fura. Mark Wahlberg är bra, Danny Glover är bra och de andra också. Bra effekter som inte känns överdrivna och fotot är helt ok.

shooter

Jasså, du svettas?

Det gör jag med. I dag fick jag nämligen för mig att jogging-säsongen pågått allt för länge utan mitt deltagande. Sedan hemkomsten från Gran Canaria har varken Linda eller jag tagit ätandet på direkt allvar vilket resulterat i att jag inte väger in på de 92 kg jag gjorde innan vi åkte. Jag brukar annars springa som en dåre så fort snö och is övergått i lera.

Nåväl. Jag kröp i mina jättesexiga cykelbyxor och maskerade dem med ett par shorts, petade hörlurarna i öronen och bad en tyst bön. Jag hann springa 1 minut innan jag ångrade mig. Väl ute i skogen när doften av torr barrskog stack i näsan och svetten formad av varm barrskog stack i ögonen trodde jag att min sista stund var kommen – det kändes för djävligt.

För mig brukar det vara ett bra mått om jag inte behöver gå något när jag börjar säsongen i spåret och i dag var måttet rågat. Efter de första två kilometrarna var jag tvungen att stanna åtminstone sju gånger när motlutet gjorde sig påmint och benen kändes som stubbar. Men jag tog mig runt.

Linda brukar tjata på mig att jag ska cykla till jobbet och jag försöker (nästan) varje gång förklara min perspirations-fysiologi. Jag svettas som en gris. Om jag börjar jobba 11.30 och ska cykla till jobbet måste jag börja senast 10.00 för att vara något så när fräsch inför mina arbetskamrater – och frågan är om en timmes nedkylning räcker i den här värmen. Jag kommer nog fortsätta ta mig till jobbet via fyra hjul – och springa lite oftare också.

Hej patient, det är jag som ska starta dig idag – ursäkta svetten som droppar (en timme efter löptur):

Sweaty after running